هند
- فيتامينات ومعادن
أعراض نقص فيتامين د
مقدمة عن فيتامين د فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون الذي يلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم. يمكن لجسم الإنسان أن ينتج فيتامين د بشكل طبيعي عندما يتعرض الجلد
- فيتامينات ومعادن
مخاطر وأضرار حبوب المغنيسيوم
أضرار حبوب المغنيسيوم أثار جانبية محتملة لحبوب المغنيسيوم المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا هامًا في عمل الجسم. يستخدم عادة كمكمل غذائي لعلاج نقص المغنيسيوم أو لتع
- قسم العناية بالجسم
طريقة لإزالة السواد حول الفم
مشكلة السواد حول الفم الفم، بما في ذلك العادات الغذائية السيئة وتراكم الجراثيم وارتفاع هرمون الميلانين، وتؤثر هذه المشكلة بشكل أساسي على النساء اللواتي يعانين من ب
- وصفات رئيسية
طريقة عمل الملوخية المجمدة
الملوخية تُعَدّ الملوخية المطهوة أحد ألذ الأكلات التي يُعدّها الطهاة العرب، وتحظى بشعبية كبيرة بين الناس، ولذا تتواجد دائماً على مائدة الطعام العربي، ويتم تقديمها
- قسم العناية بالشعر
ما هى فوائد بياض البيض للشعر
هل كنت تبحث عن حل طبيعي بالكامل لمنح شعرك الدفعة التي يحتاجها؟ لا تنظر أبعد من بياض البيض! بياض البيض مصدر كبير للبروتين الضروري لنمو الشعر الصحي. في منشور المدونة ه
- قسم العناية بالبشرة
فوائد اللبن للبشرة قبل النوم
هل تريدين الاستيقاظ ببشرة ناعمة ومتوهجة كل صباح؟ إذا كان الأمر كذلك، فعليك التفكير في إضافة الحليب إلى روتينك الليلي. في منشور المدونة هذا، سنستكشف الفوائد المذهلة ل
- قسم العناية بالشعر
تساقط الشعر الدهني
هل تعانين من الشعر الدهني وتساقط الشعر؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. قد يصعب التحكم في الشعر الدهني ويمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وترققه بشكل مفرط. لحسن الحظ،
- وصفات اللحوم
أصابع كباب الكفتة
500 غرام من اللحم المفروم,ملعقتين كبيرة من البقدونس المفروم فرما ناعما,بصلة متوسطة مقشرة و مبشورة,ملعقتين كبيرة من السمن,ملعقة صغيرة من الملح
- وصفات المكرونة
سباغيتي بالمأكولات البحرية
200 غرام من المحار,125 غرام من الحبار,200 غرام من الجمبري,125 غرام من السمك الفيليه,1 حبة بصل,2 فص ثوم,3 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم,2 حبة طماطم,2 ملعقة كبيرة من خل
