نباتية

  • وصفات نباتية

    بامية

    2 كوب بامية,1 حبة بصل,1 فص ثوم,2 حبة طماطم,1 ملعقة صلصة طماطم,نصف كوب لبن زبادي,ملح,فلفل أسود,ربع ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة,ربع ملعقة صغيرة كمون,ربع كوب من الماء

  • وصفات نباتية

    بازلاء مع الجزر

    كوب بازيلاء خضراء,2 حبة جزر,1 حبة بصل,2 فص ثوم,3 حبات طماطم,نصف كوب ماء,ربع ملعقة صغيرة كمون,ربع ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة,ملح,فلفل أسود,3 ملاعق زيت نباتي

  • وصفات نباتية

    باذنجان أسود مقلي

    6 حبات باذنجان أسود,زيت للقلي,2 ملعقة كبيرة من الخل,فص ثوم,4 ملاعق كبيرة من الماء,ملح,فلفل أسود,علبة لبن زبادي صغيرة

  • وصفات نباتية

    الباذنجان الأسود المحمر

    6 حبات باذنجان أسود,ربع كوب من الدقيق,3 حبات بيض,ربع كوب من الحليب,كوب و نصف من البقسماط,ثلث الكوب من جبنة البارميجان المبشورة,ملح,زيت للقلي

  • وصفات الأرز

    أرز بالخضار

    2 كوب و نصف من الأرز الأبيض نصف كوب من البازيلاء نصف كوب من براعم الذرة نصف كوب زيت نباتي نصف حبة فلفل رومي أحمر 2 حبة بصل أخضر 2 حبة بيض 2 ملعقة طعام من صلصة الصويا

  • وصفات نباتية

    برجر الخضار

    1 ملعقة كبيرة زيت نباتي , 1 حبة بصل , 300 غرام من الفطر , 1 فص ثوم , 1 كوب من العدس الأحمر , 2 كوب من مرق الدجاج , كوب و نصف من الأرز المطبوخ , 2 ملعقة كبيرة من البق

زر الذهاب إلى الأعلى