في
- فيتامينات ومعادن
كم نسبة الحديد الطبيعية في الجسم
مقدمة إن الحديد هو عنصر معدني مهم جدًا لجسم الإنسان ويؤدي دوراً حاسماً في العديد من الوظائف الحيوية. يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الحديد للقيام بوظائفه بشكل صحيح وف
- وصفات رئيسية
جمبري في الصلصة
جمبري في الصلصة الحارة و الحامضة , ملعقة طعام كبيرة من زيت الفول السوداني أو زيت الذرة,بيضة,ملعقة صغيرة من الملح,ملعقة كبيرة و نصف من دقيق الذرة,455غرام من الجمبري,5
