قسم الصحة و الرشاقة

وصفات الألوفيرا لحرق الدهون الزائدة

تعد الألوفيرا نبتة ثمينة بالتأكيد، فهي تحتوي على مكونات مذهلة مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وهي جميعها عناصر تعمل على تنظيم الجسم والمحافظة عليه. كما أنها تساعد في محاربة التراكم الزائد للدهون. إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فإننا ننصحكِ بتجربة الوصفات الطبيعية المصنوعة من الألوفيرا للتخسيس.

  •  الألوفيرا وبذور الشيا 

 المكونات: نصف كوب من هلام الألوفيرا الطازج، ونصف كوب من التوت، وكوب من حليب جوز الهند، وملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور، وملعقة كبيرة من بذور الشيا، وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وبضع قطع من ثمار المانجو، وحفنة من أوراق الريحان.

ضعي جميع المواد الواردة في الخلاط الكهربائي واخفقيها بقوة حتى يتم تكوين خليط موحد وناعم. تناولي كوبين من هذا الخليط يوميًا.

  •  الألوفيرا مع العسل 

قومي بدمج مقدار من هلام الألوفيرا المخفف مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوليه بانتظام على الريق كل يوم.

  •  الألوفيرا والليمون 

ضعي كمية صغيرة من هلام الألوفيرا الطازج في الخلاط الكهربائي، أضيفي إليه كمية قليلة من الماء واخلطي المزيج حتى يصبح متجانسًا، ثم أضيفي عصير ليمونة طازجة وامزجي المشروب جيدًا، واشربيه يوميًا.

شاهدي أيضا:  فوائد الافوكادو
TAGS:
زر الذهاب إلى الأعلى